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福州高級中學舉辦第十一屆心理健康廣場咨詢會

 二維碼 162
發表時間:2021-11-02 10:24

2021年11月1日,福州高級中學開展了以“從‘心’出發,探秘生涯”為主題的第十一屆心理健康廣場咨詢活動。本次活動由福高心理健康研究室、福高心理社團和福建師大心理實習隊聯合策劃,以生涯規劃為主題,分為測驗、活動及展覽三個區域?;顒又荚谄占皩W生的心理健康知識,喚醒生涯規劃的意識,幫助他們學會自我探索,引發生涯思考,并以更積極的心態面對學習和生活。在福高心理健康研究室陳菡老師和心理實習老師們的帶領下,以及心理社社員們的協助下,本次廣場咨詢會在一片歡樂的氣中氛拉開了帷幕。

  測驗區——填測心“奇”,強自識

  在這里,畫樹、人格、氣質、人際、焦慮、適應,生涯興趣、生涯價值觀、生涯決策風格等測驗和量表吸引了大批同學,大家根據自己的心理需求選擇量表進行自測,咨詢員們參考同學們心理測試的結果,耐心細致地傾聽來訪同學的敘述,針對學生提出的疑問及時予以反饋,并給予了適時的引導,給同學們提供心理上的支持和幫助。

  活動區——活樂心“門”,促發展

  在這里,“生涯船長”、“生涯路徑”、“生涯彩虹”、“生涯決策生命線”的系列生涯活動及“蒙眼作畫”、“突破重圍”、“守護氣球”、“你畫我猜”和“巧解繩結”等拓展游戲給同學們帶來了無限樂趣,既提升了大家對生涯規劃的認識,也增進了同其他同學的默契度、信任感,放松身心的同時也體會到了團隊合作的魅力。

展覽區——暢覽心“知”,深了解

在這里,“生涯決策”、“生涯彩虹”、“職業世界”等生涯主題和 “壓力”、“動機”、“催眠”等趣味心理知識主題的海報,及有趣的心理學效應和知覺、錯覺等圖片,吸引了同學們駐足觀看。大家通過學習對生涯規劃的知識和理念有了初步的了解,也從心理知識展覽中學到到了一些心理調適的小技巧。

本次活動中,同學們以高漲地熱情,積極投入到了此次的心理健康廣場咨詢會中,去嘗試了解心理和生涯知識,增長見識,開闊視野;去進一步地認識自己、探索自我,暢想未來,書寫規劃;去盡情地在素拓游戲中釋放壓力,放松心靈。

心理健康廣場咨詢會是福高進行心理健康教育宣傳的傳統和特色,今年是其舉辦的第十一屆,每一次都受到了廣大同學們熱烈的歡迎和支持?;顒硬粌H向大家普及了心理健康知識,同時也讓同學們學會以積極的心態面對困擾并主動尋求專業幫助,在這個過程中發掘了自身資源以及解決問題的潛能,進一步覺察自我,悅納自我,促進自身的心靈成長。















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