在生涯探索中遇見更好的自己——福高舉辦學生生涯規劃專題講座

   對學生而言，人生是自己的，而步入發展的“叢林”是個體自我覺醒的發端。一個人有一顆追求改變與發展的恒心，有自己努力的方向，才可能順利穿過“叢林”走向遠方，個體的人生價值才能綻放繽紛的華彩。

   在生涯教育中，我們需要幫助學生建立為自己成長負責的意識，讓他們帶著符合自己愿望和貼近自身狀態的追求走上人生的舞臺。生涯教育不僅需要導航，更需要點燃，因此，對學生的生涯喚醒是最重要的第一步。

   根據舒伯的生涯發展階段論，高中生正處于生涯發展的探索期，為了幫助學生樹立生涯發展的意識，在生涯探索中更好地促進自我成長，12月7日下午，福州高級中學心理健康研究室的陳菡老師為高一年段的同學們帶來一場主題為“在生涯探索中遇到更好的自己”的生涯喚醒講座。本次講座在福高擁有百年歷史的力禮堂舉行，由高一段長范云芳老師主持。

   講座伊始，陳菡老師用個性化的自我介紹，初步引發學生對自我探索的思考。講座全程注重激發學生的情感體驗，通過生涯猜猜猜活動、情境創設等方式點燃學生進行生涯規劃的渴望。在案例討論環節，陳菡老師用自己的親身經歷引發學生思考，同學們展現出了極高的熱情與參與度，紛紛舉手，積極踴躍地表達自己的想法。

   陳菡老師引導大家在思維的碰撞中進一步自我覺察，意識到生涯探索的重要性。在對探索自我與探索外部世界的思路與方法的分享中，她帶領大家澄清生涯規劃的真正內涵，并用貼近學生生活的案例以及調查數據，進一步喚醒學生生涯探索與發展的內驅力。她提出，生涯規劃不是做一個決定，而是尋找一種平衡感，并鼓勵大家在探索自我、探索外部世界的過程中發現自己的優勢，激發自己生命的內在能量，建立起自我價值與社會需求的有效鏈接，在生涯規劃的同時不斷成長自我，提升生涯適應力。

   講座中還特別強調了要如何正確看待心理測驗，從敘事取向對測驗分數背后的故事進行挖掘，激發自身的潛能。

   一個半小時的講座生動活潑，師生互動歡樂，氣氛活躍，反響熱烈。講座結束后，不少同學與陳菡老師進一步交流，并預約之后的生涯咨詢。

   生涯教育的目的不僅僅是為選科、升學和就業服務，它的真正著力點和歸宿在于生命意義的喚醒及個體幸福成長的促進。未來，在我校將會開展的一系列生涯活動中，我們會進一步深入探索，讓我們的生涯教育不僅僅是讓學生學會如何做規劃，更是為了幫助學生喚醒自我成長的內在動力，在不斷的自我超越中，遇見更好的自己，在未來完成自我實現和創造社會價值的同時，成就自己的幸福人生。