微笑向暖，安之若素——福州高級中學“復學后的心理調適”講座

親愛的同學們

復學已經有好幾周了

不知現在的你們過得還好嗎？

是否已經逐漸適應了

回校之后的學習生活呢？

也許有的同學

還在為自己居家學習期間

落下的功課而煩惱

也許有的同學

還在為自己復學之后表現的各種不滿意

而擔憂

但請相信

凡事都需要一個適應的過程

不妨接納自己的狀態

嘗試著逐步調整

也請相信

其實我們每個人

都是解決自己問題的專家

只是往往忽視了自身的能量

今天，心理健康研究室的陳菡老師

為大家帶來復學后的心理調適講座

陪伴大家一起度過這段心理適應期

一起來觀看這段視頻吧

緩解焦慮最好的方式

就是行動

希望這段特殊的經歷

帶給同學們的種種思考

會幫大家尋找到內心成長的力量

也希望這個特殊學期所帶來的收獲

會是同學們人生中一筆很珍貴的財富